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在互联网时代，我们每天都会接触到各种各样的信息和内容。然而，我们应该保持清醒的头脑，明智地选择我们想要接触的信息和内容。我们应该选择那些有益于我们身心健康、能够提升我们的知识和技能的内容。这些内容可以包括学习新知识、了解历史文化、探索科技发展等等。这些内容不仅可以丰富我们的生活，还可以帮助我们成长和进步。

相比之下，不良视频往往只会带来负面影响。它们可能会对我们的心理健康产生不良影响，甚至可能导致我们陷入不道德的行为。此外，这些视频也可能包含违法内容，违反了版权、隐私和道德等方面的法律法规。因此，我们应该坚决抵制这类内容，远离不良视频的危害。

除此之外，我们还应该注重自我保护和网络安全。在浏览互联网时，我们应该时刻保持警惕，避免泄露个人隐私信息，不要轻易点击未知链接或下载不安全的内容。此外，我们也应该加强网络安全意识，了解网络欺诈和诈骗的手段和方式，以保护我们的财产安全和个人隐私。

总之，我们应该明智地选择我们想要接触的信息和内容。我们应该远离不良视频的危害，选择那些有益于我们身心健康、能够提升我们的知识和技能的内容。同时，我们也应该注重自我保护和网络安全，保持清醒的头脑和理性的态度，以避免陷入不道德的境地。我们应该遵守社会法律和道德规范，维护社会秩序的良好运转，营造一个健康、和谐的社会环境。

此外，我们还应该注重培养健康的生活方式。我们应该保持适度的运动和锻炼，保持健康的身体和心态。我们还应该注重饮食健康，避免过度沉迷于虚拟世界而忽视现实生活中的重要事物。只有保持身心健康，我们才能更好地面对生活中的挑战和困难，更好地享受生活的美好和幸福。

最后，我想再次强调：请不要寻找和观看不良视频。这不仅是对自己负责的表现，也是对社会负责的表现。我们应该拒绝传播低俗内容和不道德的行为，为营造一个健康、和谐的社会环境做出自己的贡献。同时，我们也应该积极参与社会公益事业和文化活动，推广积极向上的价值观念和文化氛围，共同建设一个美好的社会。